Хронічно напружені м’язи: чому болять шия та плечі

18 Січня, 2024

Чи замислювались ви, чому біль у плечах чи шиї не минає навіть після відпочинку?
Найчастіше причина — у хронічному м’язовому напруженні.

Що відбувається в тілі?

Спробуйте стиснути кулак і потримати його кілька хвилин. Ви відчуєте, як зникає тепло, а рух стає важчим. Те саме відбувається з м’язами, коли вони постійно напружені.

Спазмовані м’язи стискають кровоносні судини, і кров перестає нормально надходити в тканини.

Кисень і поживні речовини не доходять, а продукти розпаду накопичуються — утворюється «сміття», що викликає біль.

Мозок отримує сигнал тривоги й реагує автоматично — ще більше напружує цю ділянку. Так формується замкнене коло болю.

Як його розірвати?

Щоб розірвати цей ланцюг, тілу потрібно дозволити розслабитися.
Методика BALLance Dr. Tanja Kühne вчить це робити природно та безпечно.

Всього кілька хвилин на день, зосереджуючись на ділянках, які потребують уваги,і тіло поступово звільняється від напруження.

Кульки BALLance адаптуються до форми вашого хребта, діють м’яко, делікатно, і водночас ефективно.

Пам’ятайте: тільки ви знаєте, де ваше тіло потребує турботи — у плечах, попереку чи стегнах.

BALLance допоможе вам відновити природну легкість руху і зняти біль без зусиль.